Hallo, wir sind Birgit Boekhoff und Team.
Ich, Birgit Boekhoff, bin ADHS-Coach und Trainerin und unterstütze erwachsene Menschen mit ADHS/ADS dabei, ihre persönliche Konstitution zu verstehen, anzunehmen und ein Leben zu leben, das zu ihnen passt und für sie stimmig ist.
Seit einiger Zeit unterstützt mich mein Team, das Sie weiter unten kennenlernen werden.
Meine Spezialität als ADHS-Coach ist die Kombination aus sehr viel fachlicher Kompetenz und Berufserfahrung, viel eigener (teilweise leidvoller) Lebenserfahrung als neurodivergenter Mensch (hochbegabt und im Autismus-Spektrum), sowie dem Zusammenspiel von meinem sehr analytischen Verstand und meiner ausgeprägten Intuition.
Mit meiner Arbeit hier möchte ich über ADHS aufklären und dazu beitragen, dass Menschen mit ADHS mit gutem Gefühl, Freude und Erfolg sie selbst sein können.
ADHS verstehen, managen, leben – das ist das Motto und Ziel meiner Arbeit.
Das sind meine Leitlinien:
Was mich als ADHS-Coach ausmacht:
Ich coache mit Herz, Verstand und Intuition.
Da ich selbst neurodivergent bin (hochbegabt und im Autismus-Spektrum), weiß ich, wie es ist, "anders" zu sein. Ich weiß, welche Herausforderungen es mit sich bringt, nicht verstanden zu werden und nicht akzeptiert zu werden, wie man ist. Ich weiß, wie anstrengend das Leben ist, wenn man ständig versucht, sich einzupassen und nicht so "anders" zu sein. Und ich weiß auch, was es braucht, um letztlich doch man selbst sein zu können.
Wahrscheinlich angeregt durch meine eigene leidvolle Erfahrung hatte ich schon in jungen Jahren die Mission, ich will "Menschen helfen, echt zu werden." Und genau das tue ich hier.
Darüber hinaus habe ich eine sehr schnelle Auffassungsgabe, denke extrem analytisch, bin klar, auf den Punkt, ehrlich und direkt (ein Vorteil meines Autismus ;-) ) und dennoch empathisch und kann dank meiner Gehirnstruktur und meiner ausgeprägten Intuition sehr schnell erfassen, wo meine Klienten stehen und was sie brauchen.
Und zu guter Letzt fühle ich mich sehr bereichert durch die vielen positiven Eigenschaften meiner Klienten und mache meine Arbeit daher sehr gerne. Sie bereichern mich, ich bereichere sie, es ist eine extrem gute Kombination für beide Seiten :-) .
Was andere über mich und meine Arbeit sagen
Fachleute:
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Frau Boekhoff hat nicht nur hervorragendes Fachwissen zum Thema - sie hat im Wesen verstanden, was ADHS im Alltag der Menschen bedeutet. Ihr Programm ist – genauso wie ihre Person - klar, strukturiert und gleichzeitig sehr bezogen und wohlwollend zugetan. Mit dieser Mischung schafft sie es, an den wesentlichen Punkten Hilfestellungen anzubieten, die sich annehmen und auch umsetzen lassen und die im Leben der Betroffenen wieder Raum entstehen lassen für Leichtigkeit, für Freude am „So Sein“, für gelingende Selbststeuerung und damit auch für die kleineren oder größeren persönlichen Erfolge, die die meisten Menschen mit ADHS ja bereits als Anlage in sich tragen.
Dr. Matthias Nörtemann - Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Chefarzt der Klinik für Psychosomatische Medizin, München Klinik Harlaching
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Frau Boekhoff ist eine sehr kompetente ADHS-Trainerin mit ausgesprochener Expertise auf Ihrem Fachgebiet des praktischen ADHS-Coachings. Sie engagiert sich mit viel Professionalität und Herzblut für Ihre Klienten und bringt diese mit Ihrer individuellen Beratung und Begleitung im Alltag sichtbar voran. Frau Boekhoff zeigt, wie ADHS-Menschen durch individuelle und auch ganz pragmatische Lösungswege ein durchaus sehr lebenswertes und erfolgreiches leben führen können.
Dr. Roy Murphy - ehem. Leitender Psychologe, Schön-Klinik Bad Bramstedt
Kunden und Klienten:
Frau Boekhoff hat eine seltene Gabe
"Frau Boekhoff hat die seltene Gabe, in der Beratung einen chaotischen und langatmigen Informationshaufen in Sekundenschnelle zu analysieren und dann messerscharf die Probleme in zwei Sätzen zusammenzufassen und herauszuarbeiten. Darüber hinaus verfügt sie aber auch über eine unglaublich feinfühlige Intuition, die es ihr erlaubt, hinter die präsentierte Fassade zu schauen und auch Themen auf den Grund zu gehen, die nicht offensichtlich kommuniziert werden. Sie sieht den Menschen ganzheitlich in allen Facetten und findet mit ihrer Mischung aus professioneller Erfahrung und Intuition maßgeschneiderte, pragmatische und gut umsetzbare Lösungen."
Nathalie D.
Coaching-Klientin
Ernstgenommen und verstanden werden und wirkliche Hilfe bekommen
"Schon lange habe ich nach Hilfe gesucht. Ich war verzweifelt, da ich täglich mit mir und meinem „So-Sein“ kämpfte und noch kämpfe. In Psychotherapien und auch in anderen Methoden habe ich nicht die kontinuierliche Hilfe gefunden, die eine wirkliche Veränderung für meine ADS- Problematik für mich herbeigebracht hat. Immer wieder habe ich „irgendwo“ Hilfe gesucht und wiederum aufgegeben, da es so schwierig ist gute Hilfe zu finden. Da kommt man schnell auf den Gedanken, das man doch alleine ist in meinem Alter mit den Themen, die schon viel früher hätten gelernt werden sollen. Der größte Gewinn für mich ist, dass ich mit dem Format des Schmetterling-Clubs das Gefühl habe ernst genommen und verstanden zu werden und wirklich Hilfe zu bekommen."
Conny S.
Coaching-Klientin
Realistisch, ermutigend und an den richtigen Stellen unnachgiebig
"Das Coaching mit Frau Boekhoff hat mir sehr geholfen, weil ich durch Ihre Erfahrung im Umgang mit ADS´lern gelernt habe, meine Schwächen klar zu erkennen und mit Hilfe praktischer Handlungen langsam in den Griff zu bekommen. Frau Boekhoff hat eine ganz besondere Art, meine persönliche Schwäche anzusprechen, ohne dass es mir peinlich war. Gerade das hat mich ermutigt, mich offen und ehrlich mit meinem ADS auseinanderzusetzen."
Philipp L.
Coaching-Klient
Der Schlüssel zu meiner Individualität
"Sie können sich kaum vorstellen, wie dankbar ich Ihnen bin und was Sie in mir für Erkenntnisse und Energien freisetzen. Es hat lange gedauert, den Schlüssel zu meiner Individualität zu finden, noch viel länger wusste ich gar nicht, dass davor ein Schloss hängt. Bestimmt gibt es noch viel zu viele Menschen, die kaum ahnen, was ADHS oder ADS ist, und was man daraus machen kann - wenn es erkannt und entsprechend gemangt wird. Sie haben mit Ihrer Arbeit neue Wege beschritten, soweit ich das beurteilen kann, keine Ahnung wie Sie dazu gekommen sind.
Ich freue mich auf bald und hoffe, dass Sie verstehen, wie sehr Sie den Menschen helfen!"
Thomas B.
Coaching-Klient
Darf ich vorstellen...
Ich mache das alles nicht alleine, sondern werde von sehr wertvollen Menschen unterstützt.
Hier lernen Sie sie kennen.
Karin Bergauer
Assistenz und Kundensupport
... und überhaupt meine rechte Hand und Zauberfee, ohne die ich das alles gar nicht machen könnte, was ich tue, denn sie nimmt mir unglaublich viel Arbeit ab und ist immer für mich da. Sowohl als verlässliche Assistenz, aber auch als Sparringspartnerin, Feedbackgeberin, seelische Unterstützung und noch mehr.
An dieser Stelle ein ganz öffentliches: DANKE Karin! <3
Nathalie Doan
Coach in meinem Team
Nathalie Doan ist freiberuflich tätig als Coach für Selbstakzeptanz und authentisches Leben und außerdem ausgebildete Hundepsychologin/ -verhaltensberaterin (Schwerpunkt: Hunde mit Verhaltensauffälligkeiten und Aggressionspotenzial) und Mentaltrainerin für Menschen mit Hund (Schwerpunkt: Umgang mit eigenen Zweifeln und Ängsten). Seit 2023 unterstützt sie mich neben ihrer Freiberuflichkeit als Coach in meinem Team.
Sie ist Coach im Schmetterling-Club und bietet Einzel-Coachings an.
Schön, dass du dabei bist und mein Team mit deiner lebendigen und authentischen Art bereicherst! :-)
Sie finden gut, was ich mache und möchten das auch weiterhin mitverfolgen?
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