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​KURSE FÜR ERWACHSENE MIT ADHS

Hier finden Sie Selbstlernkurse und Live-Online-Trainings (lernen mit mir als Trainerin). ​Alle Kurse und Trainings helfen Ihnen, erfolgreicher, zufriedener und gesünder zu sein.

​In diese Kurse und Trainings fließen mein ​Wissen und ​meine Erfahrungen aus über 10 Jahren ADHS-Coaching ein.
Sie sind ​praxisorientiert und ​geben Ihnen sofort anwendbare Alltags-Tipps an die Hand.

​Oder doch lieber ein​e längere ​Umsetzungsbegleitung? Meine Coachingangebote finden Sie ​hier.

​GEMEINSAM LERNEN

Webinare und Live-Online-Trainings für alle, die gemeinsam mit mir als Coach und anderen Gleichgesinnten lernen wollen.

webinar ADHS im Erwachsenenalter

​​ADHS im Erwachsenenalter - wie sieht es aus? was kann man tun?

kostenfreies Live-Webinar


​* ADHS kennen und verstehen
* wissen, wie es geht, gut mit ADHS zu leben
* 10 Erfolgsprinzipien für ein erfolgreiches Leben mit ADHS kennen
* live Fragen stellen und Antworten bekommen


​kostenfrei

Videokurs ADHS-StarterKIT

​ADHS-StarterKIT
*live

4-wöchiges Live-Online-Training


​​* Einsteiger-Training für Erwachsene mit ADHS
*wissen, wie es geht, mit ADHS zu leben
* die eigenen Stärken entdecken
* die wichtigsten Grundlagenstrategien im Umgang mit ADHS kennen
* inkl. direkter Anwendung durch Trainingsaufgaben und persönlichem Umsetzungs-Coaching


​€ 225,​-


Weitere Webinare und Live-Online-Workshops

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SELBST LERNEN

Videokurse für alle, die selbstständig und terminunabhängig lernen wollen.

Welcher Kurs passt momentan am besten für Sie?

Videokurs ADHS-StarterKIT

​ADHS-StarterKIT
*solo

4-teiliger Videokurs


* Einsteigerkurs für Erwachsene mit ADHS
*wissen, wie es geht, mit ADHS zu leben
* die eigenen Stärken entdecken
* die wichtigsten Grundlagenstrategien im Umgang mit ADHS kennen


€ 147,​-

Videokurs 9 Schlüssel zur Produktivität

​​9 Schlüssel zur Produktivität

3-teiliger Videokurs


​* ​​sich selbst organisieren
* produktiver arbeiten
* ​Überforderung reduzieren
* Verzettelung und Aufschieben überwinden​


€ 97,​-

​​Die 3 Säulen für ein effektives Zeitmanagement

1-teiliger Videokurs


* mit drei Bausteinen ein funktionierendes System schaffen für das eigene für das eigene Zeit- und Aufgabenmanagement
* für die Arbeit und für privat


€ 27,​-

Video Anfangen statt Aufschieben

​​Anfangen statt Aufschieben

1-teiliger Videokurs


* Aufschiebegründe identifizieren
* mit 3 Strategien besser anfangen


€ 27,​-

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