Raus aus dem Daddelmodus – wann es besser ist, einen Schnitt zu machen
Sie kennen das bestimmt: Sie sitzen an Ihrem Schreibtisch und klicken mit Ihrer Mouse von links nach rechts und von rechts nach links. Vom Emailprogramm zum Kalender, zur Aufgabenliste, zu facebook, zu SpiegelOnline, wieder zum Posteingang, in den privaten emailaccount, zur Fussball-EM, usw.Oder Sie laufen durch die Wohnung, heben hier eine Socke auf, schieben dort einen […]
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Die 3 größten Fehler, warum Menschen mit ADHS mit ihren Projekten nicht vorankommen
Sie haben etwas vor. Sagen wir mal, Sie sind selbstständig und Sie wollen einen neuen Blogbeitrag schreiben und diesen an Ihre Interessenten und Kunden verschicken. Oder Sie sind zuhause und wollen Ihren Schreibtisch sortieren. Oder Sie wollen lernen, pünktlicher zu kommen.Was haben diese drei Dinge gemeinsam? Weiterlesen…
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ADHS? Warum Sie aufhören sollten, sich vorzuwerfen, Sie hätten zu wenig Selbstdisziplin
“Ich brauche einfach mehr Selbstdisziplin!“. „Wenn ich nur mehr Selbstdisziplin hätte…“. „Warum kann ich nicht einfach… die anderen können es doch auch! Und es ist doch eigentlich ganz einfach. Und ich bin ja auch nicht blöd! Ich will ja auch…“ Diese und ähnliche Sätze höre ich in meinen Coachings sehr oft. Weiterlesen…
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Warum Motivation für die Erledigung von Aufgaben überbewertet wird
Ein Einblick in meinen inneren Dialog und meine Strategie, mein anstehendes Webinar trotz fehlender Motivation fertig vorzubereiten. Sie kennen bestimmt auch viele Situationen, in denen Sie wissen, dass Sie eigentlich etwas machen müssen, Sie haben aber keine Motivation. D.h. Sie fühlen sich nicht motiviert. Sie haben „keine Lust“. Der innere Drive für die Aufgabe fehlt. Weiterlesen…
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Warum Sie Ihre Hoffnung auf mehr Organisation, Ordnung und Erfolg nicht an Tools hängen sollten
Welches Selbstorganisations-Tools ist das beste für ADHS’ler? Soll ich einen Tempus-Planner kaufen oder doch lieber eine App? Und wenn ja, welche App? Welches Journal? Welches Zeitplanungs-System? Wie oft schon habe ich von Klienten im Coaching diese Frage gestellt bekommen. Die richtigen Hilfsmittel zu haben, um sich selbst endlich besser organisiert zu bekommen, einen Überblick über Ziele, Projekte und […]
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