ADHS-Blog für Erwachsene und Eltern

Ich bin Autistin. Das bin ich. Eine unsortierte Liste von Innenansichten.

ADHS und Autismus kommen durchaus öfter einmal gemeinsam bei Menschen vor. Beide Konstitutionen zählen zu den „neurodiversen“ Veranlagungen. Und beide Konstitutionen, vor allem das innere Erleben, sind für Außenstehende schwer zu erklären. Ich selbst habe keine ADHS-Konstitution, habe bisher aber immer gedacht, ich wäre auch neurodivergent im Sinne von „hochsensibel“. Im Juli 2023 musste ich feststellen, […]

Wutanfall wegen Kleinigkeiten und wie Eltern damit umgehen können – Fallbeispiel: Wutanfall beim Haareflechten

„Wie gehen wir mit den täglichen Wutausbrüchen wegen Kleinigkeiten um? Z. B. die Haarfrisur stimmt nicht. Meistens greift unsere Tochter uns dann auch persönlich an. Ich habe es schon mit Empathie versucht, mit aktivem Zuhören, auch schon mit logischen Konsequenzen. Leider muss ich mich immer noch beschimpfen lassen, dass ich zu blöd sei einen vernünftigen […]

Ich bin nicht komisch, ihr könnt nur nicht mit mir umgehen.

Nur weil ihr nicht wisst, wie ihr mich verstehen und wie ihr mit mir umgehen sollt, heißt das noch lange nicht, dass ich komisch bin. Ich bin anders als ihr, das stimmt. Ihr versteht mich nicht, das stimmt. Aber warum sollte ich deshalb der Komische sein? Vielleicht seid ihr die Komischen? Weil ihr euch nicht wirklich darum bemüht, mich […]

Das Nr. 1 Grundbedürfnis eines ADHS-Gehirns

Immer beschäftigt, immer am Denken, immer am Machen, immer am Reagieren, tausend Sachen gleichzeitig anfangen und hin- und her-wechseln, ständig neue Ideen verfolgen, immer neue Informationen sammeln oder Projekte starten. Nie zufrieden sein mit weniger, mit langsamer, mit einfacher. Kommt Ihnen das bekannt vor? Weiterlesen…

Warum ADHS für mich keine Krankheit ist

ADHS ist keine Krankheit? Eine ganz schön mutige Aussage für einen ADHS-Coach in der heutigen Zeit.In diesem Beitrag (genauso wie auf der gesamten Webseite, meine ich mit „ADHS“ sowohl tatsächlich ADHS, als auch ADS – ohne H. Sollten Sie also eher zu den Menschen ohne die Hyperaktivität gehören, dann fühlen Sie sich bitte genauso angesprochen hier. Ist […]

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