Raus aus dem Daddelmodus – wann es besser ist, einen Schnitt zu machen

Sie kennen das bestimmt: Sie sitzen an Ihrem Schreibtisch und klicken mit Ihrer Mouse von links nach rechts und von rechts nach links. Vom Emailprogramm zum Kalender, zur Aufgabenliste, zu facebook, zu SpiegelOnline, wieder zum Posteingang, in den privaten emailaccount, zur Fussball-EM, usw.Oder Sie laufen durch die Wohnung, heben hier eine Socke auf, schieben dort einen […]

Weiterlesen...

ADHS und Weihnachten – Warum es gerade für ADHS-Menschen oft eine Stresszeit ist und wie es entspannter werden kann

​Wie geht es Ihnen mit Weihnachten?  Diese Frage habe ich im letzten Jahr meinen Newsletter-Lesern gestellt, da ich wissen wollte, ob Weihnachten auch – und vielleicht gerade – für Menschen mit ADHS ein besonderer Stress ist. Daran angeschlossen hat sich die Frage, was rund um Weihnachten am meisten stresst – und daraus ist schließlich ein Coaching-Call […]

Weiterlesen...

Wutanfall wegen Kleinigkeiten und wie Eltern damit umgehen können – Fallbeispiel: Beim Haareflechten rastet die Tochter aus und beschimpft die Mutter

​„Wie gehen wir mit den täglichen Wutausbrüchen wegen Kleinigkeiten um? Z. B. die Haarfrisur stimmt nicht. Meistens greift unsere Tochter uns dann auch persönlich an. Ich habe es schon mit Empathie versucht, mit aktivem Zuhören, auch schon mit logischen Konsequenzen. Leider muss ich mich immer noch beschimpfen lassen, dass ich zu blöd sei einen vernünftigen […]

Weiterlesen...
1 2 3 9