Erfolgsgeschichte: ADHS – Von Überforderung, Scham und Verzweiflung hin zu Würde, Stolz und Lebensqualität
„Was macht man im ADHS-Coaching eigentlich?““Was bringt ADHS-Coaching?““Kann man durch ein Coaching sein Leben auch wirklich langfristig verändern?“ All das sind Fragen, die sich Menschen mit ADHS immer wieder stellen, wenn Sie überlegen, ob ein ADHS-Coaching für sie sinnvoll und hilfreich wäre. Weiterlesen…
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Die häufigsten Fragen zum ADHS-Online-Gruppen-Coaching
Das WEG-VON und HIN-ZU bei ADHSWarum gibt es den Schmetterling-Club?Online-Gruppen-Coaching für Erwachsene mit ADHS gab es bisher in Deutschland nicht. Insgesamt ist die Unterstützungs-Lage für Erwachsene mit ADHS in unserem Land leider noch mehr als dürftig und extrem unzufriedenstellend. Weiterlesen…
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Wohnung aufräumen in 10 Minuten – Der Streunerrundgang
Der Streunerrundgang ist eine Aufräummethode, mit der man innerhalb weniger Minuten strukturiert und effektiv herumliegende Dinge aufräumen und an ihren Platz bringen kann. Wir Menschen haben unterschiedliche Maßstäbe an Ordnung und auch ein sehr unterschiedliches Maß an Ordnung in unserer Wohnung oder am Arbeitsplatz. Der eine ist sehr ordentlich und aufgeräumt, die andere eher chaotisch und […]
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Warum Aufräum-Aktionen alleine Sie nicht weiterbringen, wenn Sie es ordentlicher haben wollen
Das Thema Ordnung ist ein Thema, das sehr viele (oder sogar alle?) ADHS-Menschen beschäftigt. Sie mögen Ordnung und Struktur, profitieren davon, wenn es diese gibt, schaffen es aber irgendwie nicht, die gewünschte Ordnung für sich selbst herzustellen und beizubehalten. Wenn ich mit Coaching-Klienten am Thema Ordnung arbeite, dann frage ich häufig, was denn unternommen wird, um es […]
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Wie Sie Ihre Koffer nach dem Urlaub innerhalb eines Tages wegräumen können
Das Problem mit den KoffernWaren Sie kürzlich verreist? Zur Zeit ist wieder Urlaubszeit – der Osterurlaub ist dran. Kurz oder auch etwas länger. Vielleicht sind oder waren Sie auch unterwegs? Je nachdem, wie lange man unterwegs ist, hat man unterschiedlich viel Gepäck. Doch eines ist immer wieder dasselbe: die Koffer wollen und wollen nach einem Urlaub einfach […]
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