ADHS-Test für Erwachsene

Der etwas andere ADHS-Test.

Diesen ADHS-Test finden Sie nirgendwo sonst.

Er wurde von mir nach über 10 Jahren ADHS-Erwachsenen-Coaching entwickelt und vor der Veröffentlichung in einem Testdurchlauf mit zahlreichen ADHSlern und Nicht-ADHSlern auf seine Aussagekraft geprüft.

Mein Name ist Birgit Boekhoff und ich bin ADHS-Coach und Trainerin. Ich helfe seit über 15 Jahren erwachsenen Menschen mit ADHS-Konstitution, in ihrem Leben erfolgreich und zufrieden zu sein.

ADHS-Coach Birgit Boekhoff

DISCLAIMER

Dieser Test ist KEIN Test für eine medizinische Diagnose.
Es ist ein Screening, das Ihnen Anhaltspunkte gibt. Er soll Ihnen helfen, der Frage näher zu kommen, ob eine ADHS-Konstitution etwas mit der Anstrengung und den Misserfolgen in Ihrem Leben zu tun haben könnte.

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**Bitte geben Sie bei jeder Frage an, welche Antwort am ehesten auf Sie zutrifft.**

OK, jetzt starten!

Frage 1

Mich wundert es immer wieder, wie andere so gut Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden können.*

Frage 2

Ich habe das Gefühl, es gibt ziemlich viel Angefangenes in meinen Leben, das ich nicht zuende gebracht habe - und ich leide darunter.*

Frage 3

Im Alltag fällt mir auf, dass ich immer wieder viel am Suchen bin: Autoschlüssel, Handy, Papiere, etc. Das liegt daran, dass ich Dinge verlege, verliere, vergesse und irgendwie keine Ordnung reinbringen kann.*

Frage 4

Manchmal wünschte ich mir, dass jemand neben mir steht und mir hilft, mich zu strukturieren und zu steuern. Ich komme immer wieder so schnell ab von dem, was ich eigentlich machen wollte.*

Frage 5

Wenn mich etwas begeistert, dann kann ich sofort damit anfangen und schaffe gleich ganz viel. Allerdings springe ich leider zu oft auf Neues an. Das führt dazu, dass ich viel zu viele Dinge parallell angefangen habe und meine eigentlichen Vorhaben hinten runter fallen.*

Sie haben es gleich geschafft! Nur noch 3 Fragen...

OK, weiter...

Frage 6

Mich wundert immer wieder, wie schnell die Zeit vergeht, plötzlich ist es schon wieder Ende des Meetings/Ende der Mittagspause/Ende des Tages und ich habe doch noch gar nicht das gemacht, was ich eigentlich wollte.*

Frage 7

Was ich gut kann, ist planen, Prioritäten setzen und diese einhalten. Aufgaben, Projekte, Termine, Freizeit - das habe ich gut im Griff und somit kann ich nach Feierabend und an den Wochenenden entspannen.*

Frage 8

Wenn ich etwas spannend finde, dann komme ich davon gar nicht mehr los. Es geht mir ständig durch den Kopf, es ist wie ein Drang, mich dem zu widmen. Ich kann das nicht abschalten. Andere nervt das dann oft, weil ich nur noch über dieses eine Thema spreche.*

Ihr Ergebnis

Ihre Punktzahl

0 Punkte

Ihre Auswertung: 0-17

Sie sind wahrscheinlich kein AD(H)S-Mensch.

Ihren Antworten zufolge
* haben Sie entweder keine ADHS-Konstitution
* oder Sie haben Ihre ADHS-bedingten Herausforderungen und Schwierigkeiten selbst schon sehr gut gemanagt.

Wahrscheinlich brauchen Sie meine Unterstützung und Tipps nicht und brauchen sich mit dem Thema ADHS nicht weiter befassen. Sie dürfen mir natürlich trotzdem auf meinem Blog folgen und sich hier informieren, wenn etwas Interessantes für Sie dabei ist – oder vielleicht kennen Sie jemand anderen, dem Sie diesen ADHS-Test weiterleiten möchten? Dann dürfen Sie das natürlich auch gerne tun.

Ich wünsche Ihnen weiterhin alles Gute!

Ihre Auswertung: 18-28

Sie sind evtl. ein AD(H)S-Mensch – vielleicht auch nicht.

Ihr Testergebnis liegt zwischen -wie man so sagt- Baum und Borke. Sie könnten ein AD(H)S-Mensch sein, genauso aber auch nicht.

Sie haben einige Züge und Eigenschaften eines Menschen mit ADHS-Konstitution, aber ob Ihre Probleme tatsächlich ADHS-bedingt sind, das lässt sich nur in einer weiteren Anamnese und Diagnostik klären.

Ich weiß, dass eine solche „schwammige“ Aussage vielleicht unbefriedigend ist, aber: Sie ist durchaus möglich und auch üblich, denn ADHS ist keine Angelegenheit von 0 und 1.

-> Wenn Sie das Gefühl haben, ADHS ist Ihr Thema, dann gehen Sie gleich hier den nächsten Schritt und holen Sie sich mein kostenfreies ebook „Die 10 wichtigsten Fragen, wenn Sie ADHS bei sich vermuten“.

KLICKEN SIE HIER:

Ihre Auswertung: 29-32

Sie sind sehr wahrscheinlich ein AD(H)S-Mensch.

Womöglich ist es kein Zufall, dass Sie auf dieser Seite gelandet sind. Nach dem, was Sie angegeben haben, sind Sie nach meiner Erfahrung mit mehr als 70% Wahrscheinlichkeit eher ein AD(H)S-Mensch, als ein Nicht-AD(H)S Mensch.

Bitte erschrecken Sie nicht: Sie wissen ja schon, wenn Sie auf meinen Seiten waren: Sie sind nicht krank! Sie sind (wenn meine Vermutung stimmt) nur ein besonderer Mensch mit besonderen Fähigkeiten und besonderen Herausforderungen.

Für eine genauere Diagnose wenden Sie sich ggf. an einen Psychiater in Ihrer Nähe.

Tatsächlich ist eine Diagnose unter Umständen aber auch gar nicht nötig. Auch ohne Diagnose gibt es verschiedene Möglichkeiten und Hilfen, die Probleme zu verändern, die Sie im Test angegeben haben.

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