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ADHS verstehen, managen, leben.

Für Erwachsene. Für Eltern.

ADHS ist real – aber weder eine Krankheit noch eine Charakterschwäche.*

Menschen mit ADHS haben eine ganz bestimmte Persönlichkeitskonstitution (Veranlagung), die krank machen kann, wenn man sie nicht versteht und nicht zu managen weiß.

Hier gibt es fundierte Informationen und alltagspraktische Hilfe.

Für Erwachsene mit ADHS

Für Eltern

* ADHS ist keine Krankheit. Klicken Sie hier, um zu lesen, warum...

ADHS ist keine Krankheit, es ist eine Persönlichkeits-Konstitution. Ein „Strickmuster“, eine „Art zu sein“.

Diese persönliche Konstitution hat etwas mit der Veranlagung zu tun. Menschen mit ADHS haben eine besondere Art der Wahrnehmung, eine andere Art zu denken, zu fühlen, zu handeln. Das hat genetische und neurobiologische Gründe.

Natürlich weiß ich, dass ADHS offiziell als psychiatrische Diagnose gilt. Also als „psychische Erkrankung“. Und als ausgebildete Therapeutin sind mir natürlich auch die medizinischen Grundlagen der ADHS vertraut, wie z.B. die Besonderheiten im Gehirnstoffwechsel. Ausserdem erlebe ich täglich in meinen Coachings, welchen Leidensdruck ADHS verursachen kann.

Ich erlebe in meiner Arbeit neben den Schwierigkeiten, wegen denen meine Klienten zu mir kommen, auch eine ganz reiche Palette an Begabungen, Fähigkeiten und Stärken – die meine Klienten haben, WEIL sie so gestrickt sind, wie sie sind. ADHS-Menschen sind immer ein Gesamtpaket mit typischen Schwächen, aber auch mit typischen Stärken.

Es gibt das eine nicht ohne das andere. ADHS-Menschen sind nicht per se krank und viele brauchen keine Therapie, Beratung oder ärztliche Behandlung. Und ich erlebe, dass es möglich ist, als ADHS’ler ein zufriedenes, gesundes, erfolgreiches Leben zu führen. ADHS-Mensch zu sein bedeutet nicht automatisch, eingeschränkt und behandlungsbedürftig zu sein.

Aus diesem Grund ist ADHS für mich eine Persönlichkeits-Konstitution, eine besondere Veranlagung und eine andere Art „zu sein“. Diese Konstitution kann zu Problemen und Krankheit führen, wenn man sie nicht versteht, nicht annimmt und nicht zu managen weiß. Die ADHS-Konstitution ist aber auch Grundlage für viele sehr schöne positive Eigenschaften und Fähigkeiten. ADHS-Menschen sind in meinen Augen eine Bereicherung für unsere Gesellschaft und – nebenbei gesagt – auch für mich persönlich! Ich arbeite gern mit meinen Klienten, weil ich sie als Persönlichkeiten sehr schätze.

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