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Was heißt „Pause machen“, wenn man ADHS hat? Viele Menschen mit ADHS wissen gar nicht, wie „Pause machen“ für sie geht. Sie denken oft, sie müssten sich dann „in Ruhe hinsetzen“ und „einfach mal nichts tun“ oder gar „meditieren“. Aber das ist weit gefehlt! Was Pause machen wirklich bedeutet und wie Pausen für Menschen mit …
Warum fragt uns eigentlich niemand, wie es uns mit etwas geht, wie wir uns mit etwas fühlen, was eigentlich für uns stimmig wäre? Warum fragen wir uns das insgesamt als Gesellschaft – vor allem in Bezug auf Arbeit – so wenig? Wir als neurodivergente Menschen müssen in jedem unserer Lebensbereiche unseren eigenen Weg finden, wir können …
Warum ist es gerade für neurodivergente Menschen, z.B. Menschen mit ADHS und/oder Autismus wichtig, zu lernen, gehirngerecht zu arbeiten? Was soll das überhaupt sein „gehirngerecht arbeiten“? Und wie geht das? Was bringt mir das? Darum geht es in diesem Beitrag. Fangen wir damit an, was wir „falsch“ machen als neurodivergente Menschen und warum „arbeiten“ für uns …
Seit nun 20 Jahren berate und begleite ich als ADHS-Coach Menschen mit ADHS und helfe Ihnen dabei, ihr ADHS und sich selbst besser zu verstehen, ihr persönliches Strickmuster anzunehmen, ihre Stärken zu nutzen, ihre Schwächen zu mangen und sich ein Leben zu bauen, das für Sie passt und in dem sie sich wohl fühlen und …
Wissen täte ich es schon – und wollen auch – aber machen tue ich es nicht. ADHS und das Umsetzen von Ideen, Plänen und Vorhaben… das ist so eine Sache. Oft wundern sich Menschen mit ADHS (und deren Umfeld ebenso), warum sie das, was sie vorhaben immer wieder nicht tun. Sie wollen es. Sie nehmen es sich …
Du bist so… … laut… … chaotisch… … wechselhaft… … unstrukturiert… … emotional… … vergesslich… … durcheinander… … unordentlich… … verträumt… … zerstreut… … schusselig… … hektisch… … verzettelt… … empfindlich… … dünnhäutig… … langsam… … umständlich… … Ja. Das bin ich.NA UND?...
