Schmetterling-Club Termine

Schmetterling-Club

Termine

Die Coaching-Calls finden immer am 1. und 3. Donnerstag im Monat um 17:30 Uhr statt (in Urlaubszeiten reduziert). Die nächsten Termine finden Sie unten in der Übersicht.

TERMINE 2021

JANUAR

Do, 07.01.2021 um 17:30 Uhr - entfällt wegen Urlaub

Do, 21.01.2021 um 17:30 Uhr - Das eigene Frontalhirn managen lernen, ADHS-Symptome reduzieren

FEBRUAR

Do, 04.02.2021 um 17:30 Uhr - Wenn die Stimmungen und Gefühle das Arbeiten beeinträchtigen

Do, 18.02.2021 um 17:30 Uhr - Gefühlsschwankungen in den Griff bekommen und weniger impulsiv sein

MÄRZ

Do, 04.03.2021 um 17:30 Uhr - Weniger Verzetteln und mehr schaffen durch bessere Impulskontrolle

Do, 18.03.2021 um 17:30 Uhr - Das ABC des Umsetzens und Dranbleibens

APRIL

Do, 01.04.2021 um 17:30 Uhr - Das Doppelpack zur Verbesserung der Selbststeuerung

Do, 15.04.2021 um 17:30 Uhr - Die 3 Säulen für effektives Zeit- und Aufgabenmanagement

MAI

Do, 06.05.2021 um 17:30 Uhr - Zeitmanagement-Probleme bei ADHS verstehen und 3 Zeit-im-Griff-Strategien

Do, 20.05.2021 um 17:30 Uhr - Simpledo - das auch für ADHSler funktionierende TO-DO-Listen-System

JUNI

Do, 03.06.2021 um 17:30 Uhr - Wie man herausfindet, was als nächstes zu tun ist

Do, 17.06.2021 um 17:30 Uhr - Wer anfangen will muss aufhören können

JULI

Do, 01.07.2021 um 17:30 Uhr - Die eigenen Stärken finden und nutzen

Do, 15.07.2021 um 17:30 Uhr - Anfangen statt Aufschieben mit dem 2-Schritt-Mechanismus

AUGUST

Do, 05.08.2021 um 17:30 Uhr - Den Startknopf finden mit 3 Strategien

Do, 19.08.2021 um 17:30 Uhr - entfällt wegen Urlaub

SEPTEMBER

Do, 02.09.2021 um 17:30 Uhr - Der richtige Tagesstart für mehr Klarheit und Fokussierung im Tag

Do, 16.09.2021 um 17:30 Uhr - Die eigene Konzentration managen

OKTOBER

Do, 07.10.2021 um 17:30 Uhr - Die Kunst, pünktlich zu kommen

Do, 21.10.2021 um 17:30 Uhr - Die 2 Grundsäulen einer geordneten Umgebung

NOVEMBER

Do, 04.11.2021 um 17:30 Uhr - Die häufigsten Chaos-Gewohnheiten bei ADHS

Do, 18.11.2021 um 17:30 Uhr - Die wichtigsten Ordnungsgewohnheiten

DEZEMBER

Do, 02.12.2021 um 17:30 Uhr - Wie man Routinen und Gewohnheiten implementiert

Do, 16.12.2021 um 17:30 Uhr - Stressfreiere und schönere Weihnachten

TERMINE 2020

JANUAR

Do, 02.01.2020 um 17:30 Uhr - entfällt wegen Urlaub

Do, 16.01.2020 um 17:30 Uhr - Gefühlsschwankungen in den Griff kriegen und weniger impulsiv sein

FEBRUAR

Do, 06.02.2020 um 17:30 Uhr - Wie man herausfindet, was als nächstes zu tun ist

Do, 20.02.2020 um 17:30 Uhr - Ein Ende finden, um zum nächsten überzugehen

MÄRZ

Do, 05.03.2020 um 17:30 Uhr - Anfangen statt Aufschieben mit dem 2-Schritt-Mechanismus

Do, 19.03.2020 um 17:30 Uhr - Den Startknopf finden mit 3 Strategien

APRIL

Do, 02.04.2020 um 17:30 Uhr - Die Kunst, pünktlich zu kommen

Do, 16.04.2020 um 17:30 Uhr - Der richtige Tagesstart für mehr Klarheit und Fokussierung im Tag

MAI

Do, 07.05.2020 um 17:30 Uhr - Die eigene Konzentration managen

Do, 21.05.2020 um 17:30 Uhr - entfällt wegen Feiertag

JUNI

Do, 04.06.2020 um 17:30 Uhr - Die 2 Grundsäulen einer geordneten Umgebung

Do, 18.06.2020 um 17:30 Uhr - Die häufigsten Chaos-Gewohnheiten bei ADHS

JULI

Do, 02.07.2020 um 17:30 Uhr - Die wichtigsten Ordnungs-Gewohnheiten

Do, 16.07.2020 um 17:30 Uhr - wegen Krankheit entfallen

AUGUST

Do, 06.08.2020 um 17:30 Uhr - entfällt wegen Urlaub

Do, 20.08.2020 um 17:30 Uhr - Wie man Routinen und Gewohnheiten implementiert

SEPTEMBER

Do, 03.09.2020 um 17:30 Uhr - Interview mit einem Schmetterling-Club-Mitglied: Die 80-jährige Maria gibt uns Einblick in ihr Leben und ihren Weg mit ADHS

Do, 17.09.2020 um 17:30 Uhr - Post und Papiere bearbeiten leicht gemacht

OKTOBER

Do, 01.10.2020 um 17:30 Uhr - Selbst-Überforderung vermeiden

Do, 15.10.2020 um 17:30 Uhr - An Aufgaben dranbleiben: Der Standort-Check

NOVEMBER

Do, 05.11.2020 um 17:30 Uhr - An Projekten dranbleiben: Visualisieren und andere Tricks

Do, 19.11.2020 um 17:30 Uhr - Den Tag strukturieren mit der Zeitfenster-Planung

DEZEMBER

Do, 3.12.2020 um 17:30 Uhr - Stressfreiere und schönere Weihnachten

Do, 17.12.2020 um 17:30 Uhr - entfällt wegen Weihnachtsurlaub