Freude statt Druck - Seminar für Unternehmer mit ADHS

Online-Seminar "Freude statt Druck"

Aus der Seminar-Reihe Anders Erfolgreich *SMART.

Weil Freude im Beruf kein Luxus ist, sondern essentielle Arbeitsgrundlage.

Ständig unter Druck zu arbeiten,
blockiert das Gehirn, raubt Energie und macht krank.

Der Freude zu folgen,
fühlt sich nicht nur besser an, es ist Benzin fürs Gehirn, bringt nachhaltig Energie, verhilft zu klarem Fokus und Prioritäten und macht leistungsfähiger!

Gerade wenn man ein ADHS-Gehirn hat!

Mehr Freude beim Arbeiten = mehr Dopamin im Frontalhirn = besseres Arbeiten! ;-)

Was bedeutet "der Freude folgen" und was bringt es für den Beruf?

Der Freude zu folgen bedeutet, eine unerschöpfliche, echte, langfristig umsetzbare und sehr produktive Arbeitsgrundlage zu haben!

Es bedeutet, zu spüren, welche Aufgaben, Verantwortungsbereiche, Projekte, Kooperationen, Arbeitsplätze, etc. einem ein Gefühl von Freude bereiten, einen begeistern, Energie geben und das eigene Potenzial heben - und diesen nachzugehen.

Und andersherum bedeutet es auch, zu spüren, welche Bausteine des Arbeitsalltags einem Druck und Stress machen - und diese wenn möglich raus zu reduzieren oder anzupassen.

Es geht dabei nicht darum, sich immer "wohl und kuschelig" zu fühlen im Job, wir haben immer noch genug Dinge zu tun, die uns keine Freude bereiten und wir müssen sie trotzdem machen.

Aber sich einmal auf die Suche zu begeben, was uns eigentlich die Freude nimmt beim Arbeiten, wo eigentlich immer der Druck herkommt, was uns stresst, was uns die Energie raubt, und dann zu überlegen - MUSS ich das wirklich tun? Kann es ein anderer tun? Kann ich es mir anpassen, verändern, adaptieren, sodass es mir wieder mehr Freude macht oder zumindest weniger Stress und Druckt macht?

Das alles gibt neue Perspektiven, hilft, aus dem ewigen Hamsterrad auszusteigen, wieder die Kontrolle über den eigenen Arbeitsalltag zu gewinnen und neue Perspektiven zu schaffen, sodass man wieder gern zur Arbeit geht.

Der Freude zu folgen heißt, Stress und Druck beim Arbeiten zu reduzieren und die Türen zu öffnen für neue Leichtigkeit, Weite, Kreativität, Motivation und Zufriedenheit.

Das bringt Ihnen das Seminar konkret

Verständnis für die eigenen inneren Motive und Antreiber beim Arbeiten: Sie entdecken, was Sie beim Arbeiten bisher wirklich antreibt, warum Sie so arbeiten, wie Sie es tun und warum Sie sich ständig so unter Druck fühlen.
Ein neuer Kompass für Ihre täglichen Entscheidungen im Arbeitsalltag: Sie lernen, nicht immer in "MÜSSEN" zu denken, sondern in "WOLLEN". Das eröffnet Ihnen neue Wege raus aus dem Druck und hin zu mehr Leichtigkeit und Freude beim Arbeiten.
Ein konkreter Fahrplan vom Druck zur Freude: Unter Anleitung und mit Begleitung analysieren Sie Ihren aktuellen Arbeitsalltag im Hinblick auf Stress- und Druckfallen, finden ein neues Zielbild von einem Arbeitsalltag mit Freude und entwickeln einen konkreten Fahrplan, wie Sie dorthin kommen. In den Umsetzungs-Workshops machen Sie dann konkret die ersten Schritte.
Unterstützung und neue Ideen in der Gruppe: Die anderen stecken auch im Druck-Modus fest und wissen nicht, wie sie wieder zu mehr Freude im Job kommen können. Aber im gemeinsamen Austausch finden Sie füreinander neue Perspektiven und Lösungen.

Themen und Inhalte

Warum der Kopf als (alleiniger) Arbeits-Kompass nicht hilfreich ist und welche Rolle die Freude im Arbeitsalltag spielt
Anleitung zum Finden der Freude im aktuellen Arbeitsalltag
Die eigenen Druck-Signale erkennen und beachten
Die Rolle der Selbstdisziplin beim Arbeiten
Individuelle Analyse Ihres Arbeitsalltags: wovon will ich weg? wo will ich hin? Was kann ich konkret als nächstes verändern?
Innere und äußere Verhinderer, die die Veränderung hin zu mehr Freude sabotieren

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an Angestellte, Selbstständige, Unternehmer, Gründer und Führungskräfte.

Termine

Alle Workshops finden online (Zoom) statt.
Die Aufzeichnungen aller Workshops stehen Ihnen im Nachgang im Kursbereich zur Verfügung.

Themen-Workshop:
Mittwoch, 04.02.26 um 09:00 - 13:00 Uhr

Umsetzungs-Workshops (optional):
Mittwoch, 11.02.26 um 10:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch, 25.02.26 um 10:00 - 12:00 Uhr

👉Alle weiteren Informationen zu den einzelnen Terminen und Workshops finden Sie auf der Seite der Seminar-Reihe.

Anmeldefrist:
Freitag, 30.01.26

Kosten

Kosten: € 520,- zzgl. MWSt
(Sie erhalten eine neutrale Rechnung über "Business-Coaching", ohne Hinweis aus ADHS)

Bei einer gleichzeitigen Buchung von drei oder mehr Seminaren aus der Reihe Anders Erfolgreich *SMART erhalten Sie 10% des Netto-Gesamtbetrags Ihrer Buchung als Mengenrabatt zurück.

Das Seminar findet ab 5 Teilnehmern statt.

Das Seminar findet statt.

Download

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Struktur, Ablauf, Coaches, etc.

Das Seminar "Freude statt Druck" ist Teil einer mehrteiligen Seminar-Reihe, in der es darum geht, den eigenen, persönlichen und ADHS-gerechten Weg zu mehr beruflichem Erfolg und mehr Leichtigkeit im Job zu finden.

Weitere Informationen zu den Coaches, der Seminar-Struktur und auch zu den weiteren Seminaren finden Sie auf der Programm-Seite der Seminar-Reihe. Klicken Sie dazu unten auf den grünen Button.

Wenn Sie dieses Seminar buchen möchten, können Sie das entweder hier auf dieser Seite tun oder auf der Seite der Seminar-Reihe.

Haben Sie Fragen?

Wenn Sie noch Fragen zum Seminar haben, dann schreiben Sie mir gern eine Email an assisten[at]adhs-trainerin.de.

Buchung und Anmeldung

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