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WAS IST ADHS-EINZEL-COACHING?

Das ADHS-Coaching 1:1 ist eine maßgeschneiderte Einzel-Beratung und Begleitung für anspruchsvolle Privatpersonen mit ADHS-Konstitution, die intensiv und gezielt Veränderungen erreichen und ihr Selbstmanagement verbessern wollen und bereit sind, dafür die nötige Zeit, Geld und Energie zu investieren.

Mit ADHS-Coaching blühen Sie auf

​Mit ADHS-Coaching blühen Sie auf

​Im Einzel-Coaching schauen wir gemeinsam intensiv und individuell auf Ihre persönlichen Anliegen (beruflich und/oder privat) und finden gemeinsam Wege, Ansätze, Systeme, Strukturen und einen „Gesamt-Fahrplan“ für Ihre persönliche Situation. Wir steigen in einen Veränderungsprozess ein, in dem Sie mit meiner Begleitung Schritt für Schritt die Veränderung in Ihrem Leben erreichen, die Sie sich wünschen.

Schlüssel zu meiner Individualität gefunden

„Sie können sich kaum vorstellen, wie dankbar ich Ihnen bin und was Sie in mir füErkenntnisse und Energien freisetzen. Es hat lange gedauert, den Schlüssel zu meiner Individualität zu finden, noch viel länger wusste ich gar nicht, dass davor ein Schloss hängt. Bestimmt gibt es noch viel zu viele Menschen, die kaum ahnen, was ADHS oder ADS ist, und was man daraus  machen kann - wenn es erkannt und entsprechend gemanagt wird. Ich freue mich auf bald und hoffe, dass Sie verstehen, wie sehr Sie den Menschen helfen!

Joachim S.

Mitglied Schmetterling-Club

Ausgesprochene Expertise, Herzblut und individuelle Lösungswege

"Frau Boekhoff ist eine sehr kompetente ADHS-Trainerin mitausgesprochener Expertise auf Ihrem Fachgebiet des praktischen ADHS-Coachings. Sie engagiert sich mit viel Professionalität und Herzblut für Ihre Klienten und bringt diese mit Ihrer individuellen Beratung und Begleitung im Alltag sichtbar voran. Frau Boekhoff zeigt, wie ADHS Menschen durch individuelle und auch ganz pragmatische Lösungswege ein durchaus sehr lebenswertes und erfolgreiches Leben führen können und präsentiert Ihre Arbeit ebenso leidenschaftlich und konkret auch in Ihren Vorträgen."

Dr. Roy Murphy

Leitender Psychologe, Schön Klinik Bad Bramstedt

FÜR WAS UND WEN IST ADHS-EINZEL-COACHING?

Zu meinen Einzel-Coaching-Kunden gehören Erwachsene mit ADHS-Konstitution aus ganz Europa.

Egal, ob mit oder ohne Diagnose.

Sich selbst verstehen, die eigenen Potenziale entfalten, Lösungen für Problemsituationen finden, das eigene Verhalten verändern, Strukturen schaffen, Alltag und Arbeit geregelt bekommen, Ziele erreichen, Erfolge verbuchen.

WENIGER

Stress und Burnout
Chaos
Überforderung

Sie wünschen sich
WENIGER davon?

  • Stapel von Post und Papier
  • Chaos-Ecken
  • zu viele angefangene und nicht beendete Aufgaben
  • Aufschieberitis
  • „Zeitlöcher“, in denen die Zeit verschwindet
  • permanente Hektik und Stress
  • Unpünktlichkeit
  • ständige innere Unruhe
  • Dinge suchen müssen
  • 1.000.000 Gedanken im Kopf
  • Erschöpfung und Überforderung
  • Unkonzentriertheit
  • Stimmungsschwankungen, Depressionen
  • Streit und Auseinandersetzungen
  • STÄNDIG ANDERS SEIN WOLLEN / SOLLEN ALS MAN IST
  • STÄNDIGER KAMPF GEGEN UNSICHTBARE HÜRDEN UND AUSGEBREMST-SEIN
  • Sie wünschen sich
    MEHR davon?

  • Ordnung in der Wohnung
  • Ordnung auf dem Schreibtisch
  • abgeschlossene Aufgaben und Projekte
  • effektives Zeitmanagement
  • Pünktlichkeit ohne Stress
  • Ruhe und Entspannung
  • Konzentration beim Arbeiten
  • Produktivität
  • Ausgeglichenheit, Zufriedenheit
  • Ruhe und Miteinander in den Beziehungen
  • Struktur und Orientierung im Leben
  • Struktur in der Arbeit
  • Gesundheit und Lebenskraft
  • Wissen, was Sie brauchen und wie es Ihnen gut gehen kann
  • ENDLICH SO SEIN KÖNNEN / DÜRFEN WIE MAN IST
  • ENDLICH EIN LEBEN IN ZUFRIEDENHEIT, GESUNDHEIT UND PRODUKTIVITÄT
  • MEHR 

    Ordnung
    Leichtigkeit
    Erfolg

    AUCH ONLINE-COACHING!

    Verständnis und gute Lösungen

    "Birgit Boekhoff zeichnet sich durch zwei Dinge aus: Zum einen ein sehr strukturiertes, gut nachvollziehbares Programm, zum anderen eine besondere Menschlichkeit, ein Verständnis und Zuwendungsvermögen, wenn es einmal schwierig wird. Man merkt, sie kennt Menschen mit Strukturierungsproblemen gut, weiß gute Lösungen, ist aber immer auch bereit, neue Ideen mit zu entwickeln. Mein Leben hat sich entscheidend zum Positiven gewendet!"

    ​Thomas B.

    Coaching-Klient

    Sie sind Unternehmer?

    Dann geht es hier für Sie weiter…

    ​Zum Coaching für Privatpersonen geht es hier weiter:

    EINZEL-COACHING DETAILS

    Prinzipiell gibt es zwei Möglichkeiten: Wir treffen uns in meiner Praxis in Hannover oder wir arbeiten online (per Telefon, Skype; Online-Meeting). Im Online-Coaching berate und begleite ich Klienten bundesweit, in Österreich und der Schweiz.

    Das Einzel-Coaching besteht gundsätzlich aus drei Bausteinen:

    ​Regelmäßige Coaching-Termine 1:1
    (je 50 min, in meiner Praxis oder telefonisch/online)

    ​Zugang zum Online-Mitgliederbereich
    (Online-Bereich mit zahlreichen ergänzenden Coaching-Materialien)

    ​Zugang zum geschlossenen Online-Forum
    (optional, bei Bedarf nutzbar)

    W​as kostet das Einzel-Coaching?

    ​Ich werde immer mal wieder gefragt, was denn eine Coaching-Stunde kostet.
    Da ich ​jedoch ​keine ​Einzel-Stunden ​anbiete, sondern nur Coaching-Pakete, die je nach Anliegen unterschiedlich aussehen können, kann ich Ihnen keinen "Stunden-Satz" nennen. Die Kosten für die Coaching-Pakete besprechen wir, wenn Sie sich für einen Einzel-Coaching-Platz bewerben.

    Wie Sie das tun können, lesen Sie im nächsten Abschnitt.​

    Wie bekommen Sie einen Platz für das Einzel-Coaching?

    Alle freien Einzel-Coaching-Plätze werden immer über meinen Newsletter bekannt gegeben und vergeben.

    Tragen Sie sich hier für meinen Newsletter ADHS-Tipps ein, dann erhalten Sie von mir jetzt schon kostenfreie ADHS-Tipps und Sie erfahren es, wenn der nächste Einzel-Coaching-Platz frei wird und können sich dann dafür melden.

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