„Was macht man im ADHS-Coaching eigentlich?““Was bringt ADHS-Coaching?““Kann man durch ein Coaching sein Leben auch wirklich langfristig verändern?“ All das sind Fragen, die sich Menschen mit ADHS immer wieder stellen, wenn Sie überlegen, ob ein ADHS-Coaching für sie sinnvoll und hilfreich wäre. Weiterlesen…
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Pünktlich zu kommen ist für Menschen mit ADHS häufig eine sehr große Herausforderung. Sie wollen pünktlich kommen – und kommen dann doch oft ungewollt zu spät. Das ist KEINE Absicht und KEIN böser Wille oder gar Ignoranz (was das Umfeld dann oft zu denken geneigt ist…). Es ist oft einfach das Ergebnis bestimmter Schwächen, die mit […]
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Sie haben ein Problem, das Sie JETZT nicht lösen können. Wollen Sie sich deswegen ständig schlecht fühlen?Sie haben ein Problem. Sie haben sich mit jemandem gestritten, derjenige ist jetzt wütend und sauer auf Sie und ist weggegangen. Sie können die Situation jetzt nicht klären, weil die andere Person erst morgen oder in einigen Tagen wieder […]
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Morgens, mittags, abends – es gibt zu jeder Tageszeit Energie-Löcher, in die wir fallen können. Situationen, die uns energetisch „den Stecker ziehen“, die uns stimmungsmäßig runter bringen. Bei manchen fängt es schon morgens an: man kommt schwer aus dem Bett, wird nicht richtig wach, hängt noch den Träumen nach, schleppt sich zum ersten Kaffee und braucht […]
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Welches Selbstorganisations-Tools ist das beste für ADHS’ler? Soll ich einen Tempus-Planner kaufen oder doch lieber eine App? Und wenn ja, welche App? Welches Journal? Welches Zeitplanungs-System? Wie oft schon habe ich von Klienten im Coaching diese Frage gestellt bekommen. Die richtigen Hilfsmittel zu haben, um sich selbst endlich besser organisiert zu bekommen, einen Überblick über Ziele, Projekte und […]
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